バレトンとは「バレエ」と「調整する」という意味の「トン」が組み合わさったものです。

フィットネスと、バレエとヨガ、それぞれの動作を流れるようにつなぎ合わせ、動き続ける有酸素運動です。

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ニューヨークのダンサーによって作られ、2007年から日本に本格的に導入されました。

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バレエは、ちょっと敷居が高いと思われる方でも、気軽に参加いただけるプログラムになっています。

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